စိတ်ကြိုက် Mini Resistance Bandsထုတ်လုပ်သူ & လက်ကားရောင်းချသူ
ထုတ်လုပ်သူ & လက်ကားရောင်းချသူ
Mini Resistance Band များသည် ယောဂပုံသွင်းခြင်း၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်ခြင်း၊ အကပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့် အခြားသော မျိုးစုံသောအခြေအနေများအတွက် သင့်လျော်သည်။ 0.35-1.5mm အထူ gradient (5-40lbs ခံနိုင်ရည်ရှိ အဆင့်သတ်မှတ်ချက်) ပါရှိသော 600mm စံလုံးပတ်သည် ကြံ့ခိုင်သန်စွမ်းသူများမှ အစပြုသူမှ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အထိ လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။ အမှတ်တံဆိပ် ပရီမီယံ၏ လိုအပ်ချက်နှင့်အညီ စိတ်ကြိုက် LOGO၊ gradient အရောင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၊ ကြားနေညွှန်ကြားချက်လက်စွဲများ/ရောင်စုံသေတ္တာထုပ်ပိုးမှုတို့ကို ပံ့ပိုးပေးခြင်း။ QISHUANG သည် ဥရောပနှင့် အမေရိကဈေးကွက်များတွင် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်နိုင်ခြေကို ရှောင်ရှားရန် CE လက်မှတ်ရရှိထားပြီး၊ အသေးစားအတွဲလိုက်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ခြင်းကို ပံ့ပိုးပေးကာ အားကစားခန်းမများ၊ ကြံ့ခိုင်ရေးစတူဒီယိုများနှင့် လက်လီအမှတ်တံဆိပ်များအတွက် အရည်အသွေးမြင့် ခံနိုင်ရည်ရှိသောကြိုးများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ရာတွင် အထူးပြုပါသည်။
Mini Resistance Bands ကို စိတ်ကြိုက်လုပ်ပါ။
အခမဲ့နမူနာတစ်ခုတောင်းဆိုပါ - အများအပြားမှာယူခြင်းမပြုမီ ကျွန်ုပ်တို့၏အရည်အသွေးကို စမ်းသပ်ပါ။
သင်၏နမူနာကို ယခုရယူပါ။
-
လိုဂို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်း-
သင့်လိုဂိုကို ထည့်သွင်းရန်၊ Logo ဖြင့် လက်ကားရောင်းချသော စိတ်ကြိုက်ခံနိုင်ရည်ရှိသော ကြိုးဝိုင်းတစ်ခုစီတွင် အမှတ်တံဆိပ်အသိအမှတ်ပြုမှုကို မြှင့်တင်ရန် ပိုးသားစစ်ဆေးခြင်းဝန်ဆောင်မှုများကို ကျွန်ုပ်တို့ ပေးဆောင်ထားပါသည်။ -
အရောင်ရွေးချယ်မှု-
သင်၏အမှတ်တံဆိပ်အထောက်အထားနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည့် ထူးခြားသောအသွင်အပြင်ကို ပေးစွမ်းသည့် မည်သည့် Pantone အရောင်ဖြင့်မဆို သင်၏ခံနိုင်ရည်အား အမှတ်တံဆိပ်ကို စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။ -
အရွယ်အစား စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ခြင်း-
ကျွန်ုပ်တို့၏ စံအရွယ်အစားများမှ ရွေးချယ်ပါ သို့မဟုတ် သင့်ပစ်မှတ်စျေးကွက်၏ ကြံ့ခိုင်မှုလိုအပ်ချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော Logo ဖြင့် ခံနိုင်ရည်ရှိသောကြိုးများအတွက် သီးခြားအတိုင်းအတာများကို ပေးဆောင်ပါ။ -
ဒီဇိုင်းကွဲလွဲမှု-
Logo လုပ်ဆောင်ချက်ဖြင့် အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံနှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိသော လှိုင်းများကို မြှင့်တင်ရန် ထူးခြားသောပုံစံများ သို့မဟုတ် ပူးတွဲပါဖိုင်များဖြင့် ဒီဇိုင်းကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ -
ပစ္စည်းရွေးချယ်မှုများ-
Logo ပါသော ခုခံမှုကြိုးများကို ရွေးပါ။ စေးလွတ်၊ TPE သို့မဟုတ် မတူညီသော ပျော့ပျောင်းမှု၊ တာရှည်ခံမှုနှင့် အသုံးပြုသူ သက်တောင့်သက်သာရှိမှု အဆင့်များအတွက် ရောစပ်ထားသည့် ပစ္စည်းများ ကဲ့သို့သော ပစ္စည်းများ။ -
ထုပ်ပိုးမှုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ခြင်း-
လက်လီမိတ်ဆက်ပွဲအတွက် သင့်အမှတ်တံဆိပ်ပါ၀င်သည့် လိုဂိုထုပ်ပိုးမှုဖြင့် စိတ်ကြိုက်ခံနိုင်ရည်ရှိသောကြိုးများကို ဒီဇိုင်းထုတ်ပါ။
မတူညီသောပစ္စည်းများကို နှိုင်းယှဉ်ခြင်း။
| အတိုင်းအတာများ နှိုင်းယှဉ်ခြင်း။ | သဘာဝအစေး | TPE စေးအခမဲ့ | ဆေးဘက်ဆိုင်ရာတန်းစေး + မျှင်မျှင်ဖိုက်ဘာ | နိဂုံး |
| ဓာတ်မတည့်မှုအန္တရာယ် | 3%-5% | ဓာတ်မတည့်မှုအန္တရာယ်မရှိပါ။ | ဓာတ်မတည့်မှုနှုန်း | မတည့်သောဖွဲ့စည်းပုံ → TPE ကိုရွေးချယ်ပါ။ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် အရေပြားထိခိုက်လွယ်ခြင်း → ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆင့်ကို ရွေးချယ်ပါ။ ဓာတ်မတည့်ခြင်း → အစေးကို ရွေးပါ။ |
| လေ့ကျင့်ရေးပြင်းထန်မှု | အလယ်အလတ်မှ အမြင့် (ပေါင် | အလယ်အလတ်မှ အမြင့် (ပေါင် | နိမ့်သည် (15 ပေါင်အောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသင်တန်းအတွက်သာ သင့်လျော်သည်) | ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကြံ့ခိုင်မှု → အစေး; နေ့စဥ်အနားယူခြင်း/မီးဖွားပြီးနောက် → TPE; ပြန်လည်ထူထောင်ရေး → ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆင့် |
| ကုန်ကျစရိတ်ထိရောက်မှု | မြင့်မားသည် (အစုအပြုံလိုက်ဝယ်ယူမှုအတွက် ယူနစ်စျေးနှုန်းနိမ့်) | အရပ်ရှည်တယ်။ | ယူနစ်စျေးနှုန်းမြင့်မားသော်လည်း အရည်အချင်းစစ်လက်မှတ်ဖြင့် | ပုံမှန်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများ → အစေးများ အစုလိုက်ဝယ်ယူခြင်း၊ အဆင့်မြင့် စတူဒီယို (ဓာတ်မတည့်မှု အသုံးပြုသူများ အပါအဝင်) → TPE; ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအဖွဲ့အစည်း → ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆင့် |
| ပတ်ဝန်းကျင် လိုက်လျောညီထွေရှိမှု | မြင့်မားသော အပူချိန်နှင့် နေရောင်ခြည် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းကို ကြောက်ရွံ့ပါ။ | မြင့်မားသောအနိမ့်အပူချိန်ကိုခံနိုင်ရည်, ရေ | အခန်းအပူချိန်နဲ့ ခြောက်သွေ့အောင် သိမ်းဆည်းပြီး အစိုဓာတ်ကို ရှောင်ရှားပါ။ | ပြင်ပ/ရေချိုးခန်းအသုံးပြုမှု → TPE; မိုးလုံလေလုံ အားကစားရုံ → အစေး; ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအခန်း (အခန်းအပူချိန်) → ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆင့် |
ထုတ်ကုန်လျှောက်လွှာ
ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ခုခံကြိုးဝိုင်းများ ပေးသွင်းသူအနေဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခံနိုင်ရည်ကြိုးဝိုင်းများသည် ၎င်းတို့၏ ကောင်းမွန်သော စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် လိုက်လျောညီထွေ စိတ်ကြိုက်ပြုပြင်နိုင်သော ဝန်ဆောင်မှုများကြောင့် အမျိုးမျိုးသော B-end ဖောက်သည် အခြေအနေများတွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
အားကစားရုံများအတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အစုလိုက် ခံနိုင်ရည် ကြိုးများကို အမျိုးမျိုးသော ခုခံအား နှင့် အရွယ်အစား တို့ကိုလည်း စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့အား သင်တန်းစနစ် ကြွယ်ဝစေရန် စံပြရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်လာစေခြင်း၊
Amazon ရောင်းသူများအတွက်မတူညီသောထုတ်ကုန်စာရင်းများကိုဖန်တီးရန်နှင့် နယ်စပ်ဖြတ်ကျော် e-commerce စျေးကွက်ပြိုင်ဆိုင်မှုကို လွယ်ကူစွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်၊ အရောင်များနှင့် သတ်မှတ်ချက်အမျိုးမျိုးကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် ဂိုဒေါင်ထဲသို့ ကုန်ပစ္စည်းများ အမြန်ဝင်ရောက်မှုသေချာစေရန် စိတ်ကြိုက် FBA အညွှန်းများကို ပံ့ပိုးထားပါသည်။
ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆေးပညာနယ်ပယ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ စွမ်းဆောင်ရည်မြင့် ခုခံမှုကြိုးများသည် တိကျပြီး တည်ငြိမ်သော ခံနိုင်ရည်ရှိမှုနှင့် လူနာများအတွက် ပိုမိုဘေးကင်းပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော ပြန်လည်ထူထောင်ရေး လေ့ကျင့်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတွင် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်လာသည်။
အားကစား အရောင်းဆိုင်များအတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ခံနိုင်ရည်ရှိသောကြိုးများ လက်ကားမော်ဒယ်မှတဆင့် မြင့်မားသောယှဉ်ပြိုင်မှုစျေးနှုန်းများနှင့် တည်ငြိမ်သောထောက်ပံ့ရေးအာမခံချက်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။ သင် မည်သည့်လုပ်ငန်းမှ လာပါစေ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဝန်ဆောင်မှုများကို ပေးဆောင်မည်ဖြစ်ပြီး သင်၏ယုံကြည်စိတ်ချရသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်လာပါမည်။
၀၁၀၂၀၃၀၄
ထုတ်ကုန်လုပ်ငန်းစဉ်
ကနေဒါမှ ရိုင်ယန်
စတိုးဆိုင် 12 ခုရှိသည့် ကွင်းဆက်အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုအနေဖြင့် နှစ်စဉ် mini resistance bands အစုံပေါင်း 50000 ကျော်ကို ဝယ်ယူပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် တာရှည်ခံပစ္စည်းများကို လိုအပ်ရုံသာမက ကျွန်ုပ်တို့၏စတိုးဆိုင်၏ သီးသန့်လိုဂိုကို ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေရန်လည်း လိုအပ်ပါသည်။ ဤပေးသွင်းသူ၏ စိတ်ကြိုက်ပြုပြင်သည့်စက်ဝန်းသည် 7 ရက်သာရှိသေးပြီး သုံးစွဲသူများက ၎င်းတို့အသုံးပြုသည့်အမှတ်တံဆိပ်ထက် လိုက်လျောညီထွေရှိမှုမှာ ယခင်ကထက် များစွာပိုမိုကောင်းမွန်ကြောင်း တုံ့ပြန်ချက်ပေးခဲ့သည်။
အမေရိကမှ Alexander
ကျွန်ုပ်တို့သည် ဥရောပနှင့် အမေရိကဈေးကွက်များကို အာရုံစိုက်ထားပြီး ထုတ်ကုန်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ် (CE, RoHS) အတွက် မြင့်မားသောလိုအပ်ချက်များရှိသည်။ ဤရောင်းချသူသည် ပြီးပြည့်စုံသော စမ်းသပ်မှုအစီရင်ခံစာများကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပြီး ထုပ်ပိုးမှုဒီဇိုင်းကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ( Amazon FBA စံချိန်စံညွှန်းများနှင့်အညီ) ကူညီပေးနိုင်သည်။ ယမန်နှစ် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုမှစတင်၍ Mini Resistance Band များ၏ ပြန်အမ်းနှုန်းသည် 8% မှ 3% သို့ ကျဆင်းသွားပြီး ပြန်လည်ဝယ်ယူမှုနှုန်းသည် 20% တိုးလာခဲ့သည်။
၀၁
၀၁ /
MOQ?
MOQ သည် အများအားဖြင့် 1000 အပိုင်းပိုင်းဖြစ်ပြီး ရောစပ်ခံနိုင်ရည်အဆင့်များ၏ batch customization ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
၀၂ /
ရွေးချယ်စရာ ထုတ်ကုန်အတွက် မည်သည့်ပစ္စည်းများ ရနိုင်သနည်း။ ဘယ်ဇာတ်ကွက်က သင့်တော်လဲ??
ကျွန်ုပ်တို့သည် 100% သဘာဝအစေး၊ အရေပြားဘေးကင်းသော TPE၊ စေးကင်းသောပစ္စည်းများနှင့် ရွေးချယ်စရာများအဖြစ် ရောနှောထားသောပစ္စည်းများကို ကျွန်ုပ်တို့ ပေးဆောင်ပါသည်။ သဘာဝ စေးသည် ကောင်းသော elasticity ရှိပြီး နေ့စဉ် လေ့ကျင့်ရေးနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး အတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ TPE ပစ္စည်းသည် အရေပြားဖော်ရွေပြီး ချော်လဲခြင်းမရှိ၊ စတင်အသုံးပြုသူများနှင့် ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေအုပ်စုများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ Latex free material သည် ဓာတ်မတည့်သူများ အတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ ရောစပ်ထားသော ပစ္စည်းသည် တာရှည်ခံမှုနှင့် ပျော့ပျောင်းမှုကို ပေါင်းစပ်ထားပြီး ပြင်းထန်မှုမြင့်မားသော HIIT လေ့ကျင့်မှုတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။
၀၃ /
ဘယ်လို စိတ်ကြိုက် ပရောဂျက်တွေကို ပံ့ပိုးပေးလဲ။
LOGO မျက်နှာပြင်ပုံနှိပ်ခြင်း၊ Pantone အရောင်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ခြင်း၊ စိတ်ကြိုက်အရွယ်အစား၊ ပုံစံ/ဆက်စပ်ပစ္စည်းဒီဇိုင်းနှင့် ထုပ်ပိုးမှုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ခြင်းကို ပံ့ပိုးပါ။
၀၄ /
စိတ်ကြိုက်ထုတ်ကုန်များအတွက် ထုတ်လုပ်မှုစက်ဝန်းက ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။
ပုံမှန်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ခြင်းအတွက် ထုတ်လုပ်မှုစက်ဝန်း (လိုဂို + ပုံသေအရောင်သာ) သည် အလုပ်ချိန် 7-10 ရက်ဖြစ်သည်။ ရှုပ်ထွေးသော စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်း (အထူးအရွယ်အစားများ၊ ပုံစံများနှင့် စိတ်ကြိုက်ထုပ်ပိုးမှုအပါအဝင်) ကို ပရောဂျက်၏ ရှုပ်ထွေးမှုအလိုက် ချိန်ညှိရန် လိုအပ်ပြီး များသောအားဖြင့် အလုပ်ချိန် 12-15 ရက်ကြာပါသည်။ အမှာစာမတင်မီ သတ်မှတ်ထားသော စက်ဝန်းအား ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုဖြင့် အတည်ပြုနိုင်ပြီး ညှိနှိုင်းမှုဖြင့် ထုတ်လုပ်မှုအတွက် အရေးတကြီးမှာယူမှုများကို ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။
၀၅/
လက်ကားဝယ်ယူမှုရဲ့ အားသာချက်တွေက ဘာတွေလဲ။ နမူနာများပေးပါသလား။
လက်ကားဝယ်ယူမှုသည် ပိုမိုကြီးမားသောအမှာစာများအတွက် ပိုမိုမြင့်မားသောလျှော့စျေးများဖြင့် အဆင့်ဆင့်ဦးစားပေးစျေးနှုန်းများကို ခံစားနိုင်သည်; ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်ကြိုက်ထုပ်ပိုးမှု၊ သီးသန့်ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေးဖြေရှင်းချက်များနှင့် ရောင်းချပြီးနောက် ပံ့ပိုးမှုများကိုလည်း ပေးဆောင်ပါသည်။ အခမဲ့နမူနာအပလီကေးရှင်းကို ပံ့ပိုးကူညီပါ (ပို့ဆောင်ခပေးဆောင်ရန်သာ လိုအပ်သည်)၊ ပစ္စည်း၊ ခံနိုင်ရည်နှင့် ပုံနှိပ်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ကြိုတင်အတည်ပြုရန် လွယ်ကူစေသည်။
၀၆/
Mini Resistance Band များကို မည်သည့်လေ့ကျင့်ရေးတွင် သုံးနိုင်သနည်း။
တင်ပါး၊ ခြေထောက်၊ ခြေလက်အင်္ဂါနှင့် အူတိုင်ကြွက်သားများ အားကောင်းစေရန်၊ ယောဂ/ Pilates၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး လေ့ကျင့်ရေး (ဒူး/ပခုံးအဆစ်များ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်၊ အကပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် လေ့ကျင့်မှု) အတွက် ကြံ့ခိုင်မှုလေ့ကျင့်ရေး (ထိုင်ထိုင်ခြင်း၊ တင်ပါးဆုံတံတားများ၊ တွန်းထိုးခြင်း စသည်) အတွက် သင့်လျော်သည်။ စတင်သူများအတွက် အကြံပြုထားသည့် လုပ်ဆောင်ချက်များ- ဖင်တံတား၊ ဘေးဘက်ခြေထောက်ကို မြှောက်ပေးခြင်းနှင့် ထိုင်နေသည့် ကိုယ်ဟန်အနေအထား လက်မောင်းကွေးခြင်းနှင့် ဆန့်ထွက်ခြင်းတို့သည် သက်ရောက်မှုနည်းပါးပြီး လှုပ်ရှားရလွယ်ကူသည်။
အခမဲ့နမူနာကို QISHUANG ပါတနာဖြစ်ရန် တောင်းဆိုပါ။
အမှာစာအများအပြားနှင့် စိတ်ကြိုက်ဖြေရှင်းချက်များအတွက် ယနေ့ QISHUANG သို့ ဆက်သွယ်ပါ။
စုံစမ်းမေးမြန်းရန် ယခုပင်
စိတ်ကြိုက် Mini Resistance Bands လက်ကား - သင့်လုပ်ငန်းအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြေရှင်းချက်
စိတ်ကြိုက်ခံနိုင်ရည်ရှိသောကြိုးများကို ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ထုတ်လုပ်သူတစ်ဦးအနေဖြင့်၊ QISHUANG သည် လုပ်ငန်းအမျိုးမျိုးအတွက် အရည်အသွေးမြင့်၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အပြည့်အဝကြံ့ခိုင်မှုတီးဝိုင်းများကို ပံ့ပိုးပေးရာတွင် အထူးပြုပါသည်။ သင်သည် အားကစားရုံပိုင်ရှင်၊ လက်လီရောင်းချသူ သို့မဟုတ် ဖြန့်ဖြူးသူဖြစ်ပါစေ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကြိုက်လိုဂို ခံနိုင်ရည်ရှိမှု တီးဝိုင်းများသည် သင့်အမှတ်တံဆိပ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး မတူညီသော လေ့ကျင့်ခန်းလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။
ကြံ့ခိုင်ရေးလက်လီရောင်းချသူများနှင့် အားကစားရုံများအတွက် အစုလိုက် စိတ်ကြိုက်ခံနိုင်ရည်ရှိသော Bands
Mini Resistance Band လေ့ကျင့်ရေးအခြေအနေများ
1. Strength Training and Sculpting - Glute and Leg Training- နက်နဲသော ထိုင်ထအတွက်၊ glute bridges၊ side leg lifts စသည်တို့အတွက် gluteus maximus နှင့် quadriceps အား ခံနိုင်ရည်အား မြှင့်တင်ပါ။ - ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းကို သန်မာစေခြင်း- လက်မောင်းနှင့် နောက်ကျောကြွက်သားများ သန်မာစေရန်အတွက် တွန်းအားပေးခြင်း၊ ပခုံးကို တွန်းတင်ခြင်း စသည်တို့အတွက်။ Core activation- ဝမ်းဗိုက်နက်သောကြွက်သားများ၏ တည်ငြိမ်မှုကို မြှင့်တင်ရန် ပျဉ်ပြားပံ့ပိုးမှု၊ ကောက်ကြောင်းများ စသည်တို့နှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုသည်။
2. Yoga နှင့် Pilates - အထောက်အကူပြု ဆန့်ထုတ်ခြင်း- ပျော့ပျောင်းမှုနှင့် ဟန်ချက်ညီမှုကို မြှင့်တင်ရန် asanas (ဥပမာ Warrior Pose၊ Tree Pose) ၏ အခက်အခဲကို တိုးမြင့်ပါ။ တိကျသောထိန်းချုပ်မှု- အသုံးပြုသူများကို အဆင့်မြှင့်ပြီး အဆင့်ဆင့်သော ခုခံမှုဖြင့် အဆင့်မြှင့်ပြီး ပြီးမြောက်အောင် ကူညီပါ (ဥပမာ 0.35-1.5mm အထူ gradient)။
3. ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့် အားကစားများ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး - ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး- ဒူးနှင့် ပခုံးဒဏ်ရာများအတွက် ခုခံနိုင်မှုနည်းသော လေ့ကျင့်မှုဖြင့် ကြွက်သားလုပ်ဆောင်မှုကို ပြန်လည်လုပ်ဆောင်ပါ။ အကပြန်လည်ထူထောင်ရေး- အကသမားများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နှင့် ကြွက်သားညှိနှိုင်းလေ့ကျင့်မှုတွင် ကူညီပေးခြင်း။
Mini Resistance Bands များသည် လူများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။
1. ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာအိုးများ - စတင်သူများ- ခုခံမှုနည်းသော ကြိုးများ (5-20 ပေါင်) သည် ဝင်ခွင့်အဆင့် လှုပ်ရှားမှုလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ အဆင့်မြင့်အသုံးပြုသူများ- ပေါက်ကွဲစွမ်းအားနှင့် ခံနိုင်ရည်တိုးတက်မှုအတွက် မြင့်မားသောခုခံမှုတီးဝိုင်း (30-40 ပေါင်)။
2. တိကျသောလိုအပ်ချက်အုပ်စုများ - မီးဖွားပြီးနောက်ပြန်လည်ထူထောင်ရေး- အလင်းခုခံလေ့ကျင့်မှုအားဖြင့် တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်နှင့် rectus abdominis ကြွက်သားများကို ပြုပြင်ခြင်း။ အားကစားသမားများ- အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန် ခံနိုင်ရည်ရှိအောင် ပုံဖော်ရန်အတွက် ဘတ်စကက်ဘော၊ ရေကူးနှင့် အခြားသော အထူးပြုအားကစားသမားများ။
Mini Resistance Band Scenario ချဲ့ခြင်းနှင့် ဒီဇိုင်း
1. ပတ်ဝန်းကျင်ပေါင်းစုံ အသုံးပြုနိုင်မှု - မိသားစုကြံ့ခိုင်မှု- ပေါ့ပါးပြီး သိမ်းဆည်းရလွယ်ကူသည်၊ အိပ်ခန်း၊ ဧည့်ခန်းနှင့် အခြားသေးငယ်သောနေရာလေ့ကျင့်ရေးများအတွက် သင့်လျော်သည်။ Gym/Outdoor- ကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ရေးပေါင်းစပ်မှုများကို သိရှိနိုင်ရန် တွဲလောင်းကိရိယာများ သို့မဟုတ် ကိရိယာများပါရှိသည်။
2. ပစ္စည်းနှင့်လုပ်ဆောင်ချက် - Latex- နေ့စဥ်လေ့ကျင့်ရေးနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးများအတွက် သင့်လျော်သော သဘာဝအတိုင်း ပျော့ပျောင်းမှု၊ ABS- ပိုမိုကြာရှည်ခံပြီး၊ ပြင်းထန်မှုမြင့်မားသော ဆားကစ်လေ့ကျင့်မှု (ဥပမာ HIIT) အတွက် သင့်လျော်သည်။
စျေးကွက်ရေစီးကြောင်းများနှင့် အသုံးပြုသူဝယ်လိုအား၊ နယ်စပ်ဖြတ်ကျော်ရောင်းချမှုဒေတာအရ၊ အောက်ဖော်ပြပါအခြေအနေများသည် ဝယ်လိုအားအတွက် သိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှုကိုပြသသည်- အမျိုးသမီးပုံသဏ္ဍာန်စျေးကွက်- ပန်းရောင်အရောင်ဖျော့ဖျော့၊ အပြာရောင်-မီးခိုးရောင်ကြားနေရောင်ခြယ်ကြိုးများသည် ရောင်းအား၏ 60% ကျော်ရှိသည်။ ပေါ့ပါးသောကြံ့ခိုင်မှုလမ်းကြောင်း- 500-600mm သေးငယ်သောအရွယ်အစား (သယ်ဆောင်သွားနိုင်သောအိတ်ထဲသို့ထည့်နိုင်သည်) သည် ရုံးပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုအတွက် ပထမဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်လာသည်။
Mini Resistance Band စျေးကွက်ရေစီးကြောင်းနှင့်အသုံးပြုသူလိုအပ်ချက်
အမျိုးသမီး ပုံသဏ္ဍာန် စျေးကွက်- ပန်းရောင် အသွင်ပြောင်း၊ အပြာ-မီးခိုးရောင် ကြားနေအရောင် ခုခံမှု တီးဝိုင်းရောင်းအား 60% ကျော်ရှိသည်။ ပေါ့ပါးသောကြံ့ခိုင်မှုလမ်းကြောင်း- 500-600mm အသေးစားအရွယ်အစား (သယ်ဆောင်သွားနိုင်သောအိတ်ထဲသို့ထည့်နိုင်သည်) သည် ရုံးပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုအတွက် ပထမဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်လာသည်
Mini Resistance Bands အကြောင်း သင့်အတွက် Qishuang လုပ်နိုင်သောအရာ
သင့်အား အရည်အသွေးမြင့် ထုတ်ကုန်များ ယူဆောင်လာစေရန် CE လက်မှတ်ရ ပစ္စည်းထုတ်လုပ်ခြင်းမှတစ်ဆင့် သုံးစွဲသူများအား တစ်မူထူးခြားသော အမြင်အာရုံအထောက်အထားကို ထူထောင်နိုင်စေရန် LOGO စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ခြင်း၊ gradient အရောင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၊ သီးသန့်ထုပ်ပိုးမှုဒီဇိုင်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
အပြိုင်အဆိုင်စျေးနှုန်း၊ ယုံကြည်စိတ်ချရသောအစုအဝေးပေးဝေမှုနှင့် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်စရာများနှင့်အတူ QISHUANG သည် စိတ်ကြိုက်ခံနိုင်ရည်ရှိသောကြိုးများလက်ကားရောင်းချမှုအတွက် သင်၏ယုံကြည်စိတ်ချရသောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်သည်။ သင့်အမှတ်တံဆိပ်၏လိုအပ်ချက်များကို ဆွေးနွေးရန်နှင့် သင့်အမြောက်အများမှာယူမှုပြုလုပ်ရန် ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ကို ဆက်သွယ်ပါ။